人気ブログランキング | 話題のタグを見る

筋肉は一枚皮

一昨日のステージが明けて、昨日は左右両方の足裏がむくんで痛く、二日目の今日は右足裏の疲れはとれたものの左足は相変わらずで…その他は別に筋肉痛など何もないのですが(?_?)

今日は午後ジムでパーソナルトレーニングがある日で、今の状態を話して普段とは違うストレッチやマッサージを入れていただきました。

足裏がむくんで痛いからといって足裏のツボ押しをしてくださったとかそういうことはなくて…

トレーナー曰く

筋肉は部位ごとに分かれた別々のものというよりも、着ぐるみみたいに一枚皮で全部つながってるものだと思った方がいい

足裏とか腰とか、症状が出ている患部にどうしても注目しがちだけれど、そこにつながる周囲の方に原因があることが多いとのことで

膝、腿裏のストレッチやふくらはぎの指圧などで対応してくださいました。

実は私が通っているジムはこのトレーニングをレギュラーで受けると会費が普通のジムよりお高くて、パーソナルトレーニングだけ外して続けようか迷い始めたりしていたのですが…費用に関しては同じマシンを使ってパーソナルトレーニングを実施するジムはどこも同じようで、決して○ったくられているとかではないのですが(-_-;)

で今日のトレーニングを受けて、レギュラー会費+タオルその他一式レンタルにかかる費用を除く、トレーニングに充当すると思われる費用は一般的な鍼灸、マッサージ、整体で60分施術を受ける額と同じ

今80分かけてストレッチやマッサージを受けているわけで…むしろある意味経済的と言えるかもしれません。

ということで、入る方を増やすべく頑張るか…と思い直したのでした。

そして帰りに履歴書用紙を買って帰りましたとさ(^^ゞ


ここでいつものように文末で1クリックお願いするわけですが…ランキングサイトをみていて気付いたのですが、ブログからの1クリックで、ブログサイトの総合ランキングがなんと1000番以上動きます。よくブログでみかける「1日1クリック~」の文言ですが、アクセス数に比べると、ブログからバナーをクリックしてくださる方はいずこも少ないのだと思います。

現在ブログを更新すると90前後のアクセスがあるようなので…全員が毎日クリックしてくださったらたーいへんなことになるかも!?

ということで応援をお願いする意味でもお願いしちゃいます(^_^)/ クリックして、今ランキング何位にいるかご覧になってみてくださいませ☆総合ランキング以外では、文末にある「声楽」の他、「オペラ」「クラシック」のカテゴリに入っています。

♪♪1日1クリック、お願いします♪♪
にほんブログ村 クラシックブログ 声楽へ にほんブログ村
人気ブログランキングへ
by chiearai | 2009-10-22 20:53 | リフレッシュ

ソプラノ新井千惠(新井千恵)のブログ


by chiearai