Feel the wind~Chie's days of life♪

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ソプラノ新井千惠(新井千恵)のブログ

引き続き、デトックス

◆年内最後のレッスンに伺い…ジムでヨガのクラスに出てじんわり空腹感が湧いてきたので、ああもう大丈夫だと思って

夕方帰宅してから最初はコーンスープを。

もう少し行けそうだったんで(^o^)焼きうどんを食べてみる


…まだちょっと重かったみたい(/_;)


大分回復はしているようで、胃が重いというだけで食べる気力自体はあるので、時間とともに戻っていくとは思うのですが

明日明後日が外食予定でそのコントロールが心配かも。事情を話して抑え目にしようとは思うのですが(vv)

もちろん疲れがたまったりということはあると思うのですが、このところ昨年今のジムに通い始める頃の体重に戻りかけて、無駄に間食が止まらないし…

もうこれ以上食べてばかりではいかんと身体が拒否したのか…そんな気がしたりしています。


ということで引き続き水分補給と消化のよいものを無理なく…間食も乳製品も砂糖も抜きで(vv)>


ってこれもしや強制的にダイエット?( ̄□ ̄|||)

確かに今朝測ったら3kg落ちてたけど…

もう少し健康的に行きたい気が(-_-;)


◆細かいところはまだ残るものの、ここ数日でようやく年末年始とその先の予定のメドが立って、来月くらいまでの具体的な様子が見えてきました。

とりあえず今日は年賀状をなんとか。空き時間をみて少しずつ片付けて、大掃除本番は年末年始。

譜読みと暗譜を着実に(vv)>

あ、年明けすぐの本番のプログラム決めて連絡しなきゃ(^^ゞあと楽譜の準備を…

今年も残すところあと数日、楽しく着実に

そして健康的に行きたいところです(vv)>

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by chiearai | 2009-12-26 20:27 | 歌と日常

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