引き続き、デトックス
2009年 12月 26日
◆年内最後のレッスンに伺い…ジムでヨガのクラスに出てじんわり空腹感が湧いてきたので、ああもう大丈夫だと思って
夕方帰宅してから最初はコーンスープを。
もう少し行けそうだったんで(^o^)焼きうどんを食べてみる
…まだちょっと重かったみたい(/_;)
大分回復はしているようで、胃が重いというだけで食べる気力自体はあるので、時間とともに戻っていくとは思うのですが
明日明後日が外食予定でそのコントロールが心配かも。事情を話して抑え目にしようとは思うのですが(vv)
もちろん疲れがたまったりということはあると思うのですが、このところ昨年今のジムに通い始める頃の体重に戻りかけて、無駄に間食が止まらないし…
もうこれ以上食べてばかりではいかんと身体が拒否したのか…そんな気がしたりしています。
ということで引き続き水分補給と消化のよいものを無理なく…間食も乳製品も砂糖も抜きで(vv)>
ってこれもしや強制的にダイエット?( ̄□ ̄|||)
確かに今朝測ったら3kg落ちてたけど…
もう少し健康的に行きたい気が(-_-;)
◆細かいところはまだ残るものの、ここ数日でようやく年末年始とその先の予定のメドが立って、来月くらいまでの具体的な様子が見えてきました。
とりあえず今日は年賀状をなんとか。空き時間をみて少しずつ片付けて、大掃除本番は年末年始。
譜読みと暗譜を着実に(vv)>
あ、年明けすぐの本番のプログラム決めて連絡しなきゃ(^^ゞあと楽譜の準備を…
今年も残すところあと数日、楽しく着実に
そして健康的に行きたいところです(vv)>
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夕方帰宅してから最初はコーンスープを。
もう少し行けそうだったんで(^o^)焼きうどんを食べてみる
…まだちょっと重かったみたい(/_;)
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明日明後日が外食予定でそのコントロールが心配かも。事情を話して抑え目にしようとは思うのですが(vv)
もちろん疲れがたまったりということはあると思うのですが、このところ昨年今のジムに通い始める頃の体重に戻りかけて、無駄に間食が止まらないし…
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確かに今朝測ったら3kg落ちてたけど…
もう少し健康的に行きたい気が(-_-;)
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とりあえず今日は年賀状をなんとか。空き時間をみて少しずつ片付けて、大掃除本番は年末年始。
譜読みと暗譜を着実に(vv)>
あ、年明けすぐの本番のプログラム決めて連絡しなきゃ(^^ゞあと楽譜の準備を…
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by chiearai
| 2009-12-26 20:27
| 歌と日常