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ソプラノ新井千惠(新井千恵)のブログ

今日のタンパク質

一日一食のみ、普通食でタンパク質を摂る(他はスムージーやお粥リゾット系)。身体のメンテナンスと通院の間の遅いお昼。

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by chiearai | 2018-04-05 00:21 | 歌と日常

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